- +31 6 30906164
- Ismail@fitlosophy.nl
- Mon - Fri: 9:00 - 22:30
Eenmalige testdeal 4× trainingen voor €150
Normaal €240, Nu tijdelijk €150
Dé manier om persoonlijke training vrijblijvend te ervaren.
Persoonlijke aandacht Training op maat Sneller resultaat
Slechts één keer per persoon beschikbaar.
Bij personal training train je 1-op-1 met volledige aandacht voor jou. Geen standaard schema’s, maar trainingen die volledig zijn afgestemd op jouw doel. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je fysiek en mentaal wilt voorbereiden op een wedstrijd samen werken we gericht aan jouw resultaat.
Wat mijn personal training uniek maakt, is de combinatie met vechtsporten. In plaats van saai cardio-werk, gebruiken we bijvoorbeeld boksen om aan je conditie te werken. Dit is intens, effectief en vooral leuk. Je verbrandt meer calorieën, bouwt kracht op en verbetert je focus en zelfvertrouwen.
Kies voor personal training met structuur, variatie en maximale resultaten.
Small group training is de perfecte combinatie van persoonlijke begeleiding en de energie van samen trainen. Je traint in een kleine groep, waardoor er nog steeds veel aandacht is voor techniek, houding en uitvoering, maar je ook profiteert van extra motivatie en plezier.
Net als bij personal training maak ik ook bij small group training gebruik van vechtsport-elementen, zoals boksen. Dit zorgt voor effectieve cardio, meer variatie en een leuke, uitdagende trainingsvorm veel effectiever dan standaard cardio.
Small group training is ideaal als je:
persoonlijke begeleiding wilt, maar tegen een lager tarief
gemotiveerd raakt door samen trainen
doelgericht wilt trainen in een energieke setting
Samen werken we aan resultaat, met focus, structuur en plezier.
Naast personal training en small group training bieden wij ook vechtsporten aan als onderdeel van ons trainingsaanbod. Vechtsporten zijn ideaal voor het verbeteren van je conditie, kracht en mentale weerbaarheid.
Voor wie vooral wil werken aan cardio en vetverbranding, is boksen een perfecte keuze. Het is intens, dynamisch en een stuk effectiever én leuker dan traditionele cardio zoals doelloos rennen.
Wil je naast het fysieke aspect ook je brein meer uitdagen, dan bieden wij Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) aan. Deze vechtsport draait om techniek, strategie en controle, en is ideaal voor wie zowel mentaal als fysiek sterker wil worden.
Of je nu kiest voor boksen, BJJ of een combinatie met krachttraining: wij zorgen voor een veilige, doelgerichte en uitdagende training die past bij jouw niveau en doelen.
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen.
© 2026 All Rights Reserved by ILB Sports.
Fit worden, fit blijven, met Fitlosphy.
Get updates on special events and receive your first drink on us!